Для записи нажмите на кнопку и свяжитесь с нашим организатором Викторией, которая ответит на ваши вопросы
ЛЕТНИЕ
ЙОГА-КАНИКУЛЫ
Присоединиться
27–29 августа
11 900 р.
Тверская область
Набор до 20 августа
Мы с Марией @vozneseniye приглашаем вас на выездной семинар с #ЙогаFamily по перевёрнутым позам в Тверскую область. Из города ближе к природе. Вы получите необходимую базу знаний о перевёрнутых позах и достаточно практики, чтобы улучшить свой навык или, возможно, в первый раз встать на руки!
В течение трёх дней мы будем исследовать темы:
  • Базы для перевёрнутых поз, как к ним пойти
  • Стойки на руках
  • Стойки на предплечьях (Пинча Маюрасана)
  • Лекционная часть о том, как осваивать перевернутые позы
А так же...
Расслабляющая йога-нидра
Баня с купанием в реке
Программа выезда:
Пятница:
Вечер:
Хатха-йога - Функционалка КОР и плечи (подготовка к перевёрнутым позам)
Суббота:
Утро:
Хатха-йога
стойка на предплечьях (Пинча Маюрасана)
День:
Лекция по перевернутым позам.
«Как правильно научиться стоять на руках и какие есть техники»
Вечер:
Баня на реке и Йога Нидра
Воскресенье:
Утро:
Хатха-йога - стойка на руках
Стоимость: 11 900 р. включая проживание, йога программу и питание.
____
Для дополнительной информации и бронирования мест пишите нашему организатору Виктории @pole_why_ya