Обучающие видео
Для тех, кто хочет узнать что-то новое о йоге
Бакасана. Видеоразбор для новичков.
Растяжка. Кому она нужна? Как разумно прогрессировать в растяжке?
Больше обучающих видео вы можете найти на моем канале YouTube
Бесплатные практики
Для тех, кто хочет узнать что-то новое о йоге
Хатха-йога. Для начинающих. Практика на всё тело 1 час
Хатха-йога. Для начинающих и продолжающих. Базовая статика 1,5 часа
Биомеханика - функциональная йога. Для продолжающих.
Хрестоматийная последовательность 1,5 часа
Пример занятия по Биомеханике
Больше бесплатных занятий вы можете найти на моем канале YouTube