ЖЕНСКИЕ ВЫХОДНЫЕ
Анастасия
Караксина
Мария Митропольская
25–27 сентября 2026
Поехать с нами
спа, йога, фото
и теплая компания
Мы искренне любим и восхищаемся женщинами и верим, что женщина женщине — дом.
Мы приглашаем вас на женский выезд в СПА-отель, чтобы наполнится теплой, веселой и доверительной атмосфере в женской компании, отлично отдохнуть и встретить новых подруг!
  • Анастасия Караксина
    @karaksina.life
    Меня зовут Караксина Анастасия. Я — женщина, фотографиня и блогерка. В своих соцсетях я рассуждаю о психологии, социологии, отношениях, феминизме и современных реалиях нашей жизни.
    Мой блог начинался как личный дневник и попытка саморефлексии. Хотелось делиться с миром вещами, которые мне кажутся необычными, парадоксальными, иногда даже абсурдными. Неожиданно для себя я встретила большой отклик и даже обрела соратниц.
  • Мария Митропольская
    @mitropsy
    Преподавательница хатха-йоги, йога-нидры, медитации и светских практик осознанности (mindfulness) более 7ми лет, ведущая йога-девичников, автор семинаров и курсов по медитации для начинающих.
    Психолог-консультант, клинический психолог с опытом работы более 5ти лет, когнитивно-поведенческий подход, специалист по доказательной терапии РПП.
НАС ЖДЕТ
Компания из классных харизматичных женщин, которые могут стать вашими подругами
Разговоры по душам обо всем на свете (психология, феминизм, дети, семья, наука, работа, фильмы)
Много классных совместных активностей — фотосессия, легкая йога, релакс-практика, баня, СПА
По желанию настолки, метафорические карты, совместные прогулки на природе и просто приятное общение
Смена обстановки и перезагрузка в приятной компании
ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ
  • Заниматься йогой, которая подойдет для любого уровня подготовки, начиная от нулевого! Наш фокус будет не на сложных позах или глубокой растяжке, а на контакте со своим телом, удовольствии от движения, бодрости тела и спокойствии ума
  • Париться в настоящей русской бане с теплым чаном на свежем воздухе
  • Глубоко расслабляться в практике йога-нидра, чтобы максимально отпустить накопленное напряжение и наполниться силами
  • Для приятных воспоминаний - фотокарточки с нашего мини-приключения! (тут ты, наверное, чуть подробнее распишешь)
Поехать с нами
ПРОГРАММА АКТИВНОСТЕЙ
25 сентября
пятница
С 16:00 заезд в отель, свободное время
19:00–20:00 Ужин
21:00–22:30 Знакомство и легкая практика йоги перед сном
26 сентября
суббота
9:00–10:00 Утренняя йога
10:00–11:00 Завтрак
12:00–14:00 Фотопрогулка ИЛИ Фото-йога, в зависимости от погоды
15:00–17:00 Баня с чаном
18:00–19:00 Практика глубокого расслабления
19:00–20:00 Ужин
20:30–23:00 Совместное общение, настольные игры
27 сентября
воскресенье
9:00–10:00 Утренняя йога
10:00–11:00 Завтрак
До 12:00 выезд из отеля
12:00–13:00 Общий круг на обратную связь и завершение выезда
Поехать с нами
ГДЕ МЫ БУДЕМ ЖИТЬ
Наш СПА-отель (рейтинг на Яндексе 5.0) расположен в 54км от Москвы по Минскому шоссе в старинном графском парке на берегу Москва-реки.
  • Главное об отеле
    • Удобное расположение - можно добраться как на машине (54км по Минскому шоссе), так и на электричке за 1,5 часа
    • Комфортные номера со свежим ремонтом
    • СПА центр с бассейном, сауной и хаммамом
    • Удобный зал для йоги с красивым видом на реку
    • Прекрасная кухня, голодными не останется никто)
НОМЕРА В КОРПУСЕ
Номер оформлен в современном стиле с акцентами на комфорт и функциональность. Просторная спальня с удобной кроватью и кушеткой сочетаются с рабочей зоной с письменным столом. Ванная комната выполнена в сдержанном стиле и оснащена необходимыми принадлежностями. Номера данной категории находятся в главном гостиничном корпусе.
СТОИМОСТЬ
за 3 дня
30 000 р. для первых 5 участниц, далее 32 000 р.

30 000 руб., включая:
• вся программа активностей
• проживание 3 дня\2 ночи в 2х-местном номере
• завтраки и ужины шведский стол
• однократное посещение СПА центра
Дополнительно оплачивается:
• обед
• баня
_______________________
Оферта
5 000 руб.
Внести предоплату и забронировать место
Предоплата является возвратной до 27 августа
Для записи на ретрит свяжитесь с нашим организатором Викторией
частые вопросы
На выезд можно поехать только женщинам? Могу ли я взять с собой партнера, детей?
Да, вы можете приехать и заселиться в отель с партнером, семьей, с детьми (если они достаточно взрослые, чтобы за ними не нужен был присмотр, или если с вами едет кто-то, кто будет с ними), но посещение всех совместных активностей (йога, баня, посиделки с настолками, фотопрогулка) будет только для женщин. Пока вы с нами на совместных активностях, ваши спутники могут отдохнуть в номере, прогуляться по берегу реки, сходить в СПА и просто приятно провести время.
У меня нет компании, с кем жить в номере, можно с вами?
Конечно!
Мы подберем вам в пару участницу для проживания.
Как добраться до места проведения выезда?
Вы можете доехать на машине (54км по Минскому шоссе), либо на поезде (1 час 20 мин от Белорусского вокзала до станции Тучково, потом 1,5 км на такси). По желанию мы поможем вам найти попутчиц, к кому можно присоединиться в машину и поехать вместе!
Я никогда не занималась йогой, у меня нет растяжки и физической подготовки, я опасаюсь что мне будет сложно.
Практика йоги будет легкая, для любого уровня подготовки, начиная от нулевого! Если вы никогда до этого не занимались йогой — это будет прекрасный шанс познакомиться с этой практикой. Преподавательница подскажет варианты упрощения по всем позам. И главное, только теплая атмосфера, никакой оценки, насколько вы “хорошо” или “правильно” делаете, только контакт со своим телом и удовольствие от движения!
До встречи на ретрите!