Шри-Ланка
6–14 апреля 2024
хатха-йога и пранаяма
Для записи в тур нажмите на кнопку и свяжитесь с нашим организатором Викторией, которая ответит на ваши вопросы
Дорогие друзья, приглашаем вас
в йога-путешествие на Шри-Ланку!
Шри-Ланка — это белоснежные широкие пляжи, лазурные воды Индийского океана и живописные закаты. Шри-Ланка известна своей древней культурой и удивительной природой. А в сочетании с занятиями по йоге и пранаяме вы получите незабываемый отдых в приятной компании, наполняющий душу и тело!


Вас ждет
Хатха-йога от Сергея Митропольского
Путешествие по красотам и достопримечательностям Шри-Ланки


Глубокое изучение и практика пранаямы с Сергеем

Расслабление и наполнение силами в йога-нидре от Марии Митропольской
Занятия по серфингу от серф-школы с опытными инструкторами
Тропическая природа Шри-Ланки
Белоснежные пляжи и восхитительные закаты

Свежие морепродукты, фрукты и яркая ланкийская кухня
Теплая компания единомышленников и незабываемый отдых
ПРОГРАММА
В программе тура мы соединили йогу, отдых на море и обзоры красот Шри-Ланки в хорошем балансе, чтобы вы смогли хорошо отдохнуть и наполнится новыми впечатлениями.
  • Утро
    Практика йоги с уклоном на развитие силового контроля, функциональной подвижности (гибкости) и на освоение стоек на руках и предплечьях. Каждое занятие посвящено отдельному направлению подвижности с короткой лекцией в начале по его освоению.
  • День
    Отдых на пляже, занятия серфингом или выезд на экскурсию по Шри-Ланке.
  • Вечер
    Лекции и практики по освоению Пранаямы, расслабление в Йога-Нидре.
ЭКСКУРСИИ И АКТИВНОСТИ
Нам будут доступны огромное количество разнообразных активностей на любой вкус по вашему желанию:
  • Индивидуальные или групповые уроки по серфингу от официальной серф-школы с опытными инструкторами на русском языке

  • Снорклинг
  • Прогулка на сапах по джунглям
  • Выезды на разные локации с уютными бухтами и прекрасными пляжами
  • У нас будет шанс познакомиться поближе с дикой природой Шри-Ланки: поплавать с морскими черепахами, и даже сделать выезд для наблюдения за китами и дельфинами
Также в середине нашего тура мы отправимся на двухдневную экскурсию-приключение вглубь острова, где мы увидим знаменитые достопримечательности и красоты Шри-Ланки:
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТУР?
Тур подойдет практикам
Хатха-йога от полугода.
Если опыт в Хатха-йоге у вас не большой мы подскажем как упростить практику при необходимости
Вы можете брать с собой детей и близких, которые не занимаются йогой — они легко найдут себе отдых по душе, пока вы на занятиях


ГДЕ МЫ БУДЕМ ЖИТЬ
Мы будем жить в прекрасном бутик-отеле с собственной террасой, просторным залом для занятий и бассейном
оценка на Booking 9.1

Отель расположен в тишине в окружении тропического леса и реки, неподалеку от пляжа Мидигама (в 5 минутах езды на рикше). В отеле подают вкуснейшие завтраки, и также организуют специально для нас приветственный ужин с барбекю из морепродуктов.


ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Улучшение вашей силы, подвижности, выносливости и уровня практики йоги. В дополнение, улучшение формы стоек на руках и предплечьях, т.к. в рамках тура им будет уделено время на каждом занятии.
Новые знания и навыки по регуляции вашего состояния с помощью пранаямы.
Улучшение общего самочувствия за счёт глубокого расслабления в йога-нидре.
Смену обстановки и новые впечатления
Активный отдых, который позволяет одновременно расслабиться, перезагрузится и зарядится силами.
Возможность побыть наедине с собой, тропической природой, морем и йогой.
И также возможность познакомится с новыми интересными людьми и провести отдых в дружеской атмосфере в наши туры всегда подбирается замечательная компания
СТОИМОСТЬ
СТОИМОСТЬ ТУРА = СТОИМОСТЬ ЙОГА-ПРОГРАММЫ + СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ
СТОИМОСТЬ ЙОГА-ПРОГРАММЫ:
30 000 руб.

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ:

от 510 долл. США (~45.900 руб.)

В стоимость входит:
• Проживание при двухместном размещении
• Завтраки
• Приветственный барбекю-ужин в первый день тура

Стоимость предоплаты для брони места в тур: 10 000 руб.
является возвратной до 19 февраля

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:
• Авиаперелет до Коломбо, Шри-Ланка
• Трансферы от\до аэропорта
• Экскурсии
• Занятия по серфингу
• Обеды и ужины
ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ
И ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
В ТУРЕ
10 000 руб.
является возвратной до 19 февраля
Оплатить
Отзывы о предыдущих турах ❤️
  • @xukcu
    Дорогие Маша и Сережа! Спасибо вам огромное за эту замечательную поездку! Это первый мой йога-тур и теперь точно знаю, что не последний!))
  • @jora_maslov
    Огромная благодарность Сергею и Маше за його приключение! Все было потрясающе! Зарядился силой и энергией!
  • @Irina_savonova
    Спасибо огромное за тур!)) За создание великолепной атмосферы, особого настроя на настоящую и будущую практику, новые идеи для творчества и развития!)
  • @pole_why_ya
    Это было великолепно со всей силы) Прокачали пресс Сережиными навасанами и постоянным смехом, достигли гармонии с помощью твоего эльфийского голоса и чебуреков, мало всяких таких «спасибо» и «вы офигенные»! Поеду с вами хоть в Антарктиду теперь. Возможно, там не моргать 3 минуты будет полегче (но это не точно)
  • @zamza3
    Мне очень понравилось! В туре удалось совместить отличную, тщательную продуманную, целенаправленную практику хатха-йоги от @s.m_yoga с безудержным весельем) было круто. Спасибо!
  • @anastasia_suhomlinova
    Ребят, огромное спасибо за тур!!! Никогда не участвовала в подобном формате отдыха, переживала, что будет сложно и непонятно, да и йогой никогда не занималась. В первый же день поняла, что зря!!! Благодаря @s.m_yoga у меня случилась Любовь с йогой. Сергей не только грамотный наставник и мудрый учитель, но и человек своего дела, здорово заряжающий своей энергией! А Мария @vozneseniye легко и непринужденно лечит душу, учит правильно медитировать, отвлекаться от суеты, погружаясь в свои ощущения, учит находить баланс, что в наше время очень актуально, плюс ощущение детского лагеря, знакомство с крутыми ребятами и потрясное тихое местечко в Крыму. В общем было просто эмэйзинг!!! Спасибо вам огромное!!!!!
часто задаваемые вопросы