Травмобезопасность:

− Поясница: если спина округляется до прохождения параллели с полом (90 градусов), то оставляем корпус выше, сохраняя прямую спину, ладонями упираемся в бедро.
− Плечи уводим от ушей.
− Заднюю поверхность бедра при сильном стремлении сделать асану глубже, можно потянуть.
− Заднее колено выпрямляем.