Травмобезопасность:

− Плечи уводим от ушей.
− Если есть дискомфорт в колене согнутой ноги, подкладываем возвышение под колено.
− При сильном стремлении сделать асану глубже, можно потянуть заднюю поверхность бедра.
− В глубоком варианте помимо наклона появляется скручивание. Сначала выпрямляем поясницу, потом уже скручиваем.