Навасана
Перевод названия с санскрита:
• нава – лодка
Травмобезопасность:

– Асана безопасна
Варианты выполнения позы:
Видео выполнения
Работа спины / Работа живота / Силовая / Баланс / Сидя
Онлайн мероприятия
Офлайн мероприятия
Расписание