Натараджасана
Перевод названия с санскрита:
• ната – танец
• раджа – владыка, король
• Натараджа - одно из имен Шивы, Бога танца
Травмобезопасность:
− В случае боли в пояснице упрощаем асану.
− Заднюю поверхность бедра можно потянуть при излишнем усердии.
− Голову лучше не запрокидывать.