Травмобезопасность:

− При дискомфорте колена ноги, находящейся в Ардха Вирасане, выпрямляем ногу.
− Стопа ноги, находящейся в Ардха Вирасане, вытянута назад, не в сторону.
− Если поясница сильно округляется, используем упрощенный вариант.
− При сильном стремлении сделать асану глубже, можно потянуть задняя поверхность бедра.
− Плечи ведём вниз, чтобы не зажимать шею.
− При варикозном расширении вен удерживаем асану меньше.