Вход
Главная
Расписание
Асаны
Offline семинары
Индивидуальные занятия
Бесплатные занятия
Обучающие видео
Онлайн-курсы
Йога-туры
Корпортивная йога
Обо мне
Отзывы
Гарудасана
Перевод названия с санскрита:
• гаруда – орел
Травмобезопасность:
− После выхода из асаны идем в наклон для выравнивания кровообращения.
− Плечи уводим от ушей.
− При варикозном расширении вен нельзя делать асану долго.
Варианты выполнения позы:
Видео выполнения
Стоя / Балансы / Тазобедренные суставы
Онлайн мероприятия
Офлайн мероприятия
Расписание