Главная
Мероприятия
Обучение преподавателей йоги
Онлайн курсы
Расписание занятий
Каталог асан
Индивидуальные занятия
Корпортивная йога
Бесплатные материалы
Отзывы
Эка Пада Галавасана
Перевод названия с санскрита:
• эка – один
• пада – стопа
• Галава – мудрец
Травмобезопасность:
− Запястья, готовим и разминаем перед выполнением. При выполнении асаны пальцы активны и запястье собрано.
Видео выполнения
Нижние балансы / Силовая / Балансовая / Тазобедренные
Онлайн мероприятия
Офлайн мероприятия
Расписание