Освоение стоек на руках
и предплечьях
и предплечьях
11–14 июня 2026
Йога-выезд в «Дзен-отель»
Для записи в тур нажмите на кнопку и свяжитесь с нашим организатором Викторией, которая ответит на ваши вопросы в Телеграм.
Друзья, приглашаем вас на летний йога-выезд в любимом Дзен-отеле — полноценный мини-отпуск на июньских праздниках!
На ретрите мы будем
- Заниматься бодрой хатха-йогой по утрам
- Осваивать перевернутые позы: стойку на руках и предплечьях
- Глубоко расслабляться в йога-нидре
- Париться в русской бане на реке
- Загорать и купаться на песчаном пляже
- Практиковать в теплой компании единомышленников
РАСПИСАНИЕ
Четверг
11 ИЮНЯ
11 ИЮНЯ
17.30–19.00 Знакомство и легкая вечерняя разминка (Сергей)
19.00–20.00 Ужин
20.30–22.30 Приветственная баня
19.00–20.00 Ужин
20.30–22.30 Приветственная баня
Пятница
12 ИЮНЯ
12 ИЮНЯ
8.00–10.00 Хатха-йога
10.00–10.30 Завтрак
10.30–13.00 Свободное время на прогулки и отдых на пляже 13.00-14.00 Обед
16.00–17.30 Лекция-практика «Освоение перевернутых поз»
18.00–19.00 Ужин
20.00–21.00 Йога-нидра
10.00–10.30 Завтрак
10.30–13.00 Свободное время на прогулки и отдых на пляже 13.00-14.00 Обед
16.00–17.30 Лекция-практика «Освоение перевернутых поз»
18.00–19.00 Ужин
20.00–21.00 Йога-нидра
Суббота
13 ИЮНЯ
13 ИЮНЯ
8.00–10.00 Хатха-йога
10.00–10.30 Завтрак
10.30–12.00 Свободное время на прогулки и отдых на пляже
12.00–13.30 Лекция-практика «Освоение перевернутых поз»
13.00–14.00 Обед
14.30–16.30 Баня на реке
18.00–19.00 Ужин
20.00–22.00 Совместные посиделки у костра
10.00–10.30 Завтрак
10.30–12.00 Свободное время на прогулки и отдых на пляже
12.00–13.30 Лекция-практика «Освоение перевернутых поз»
13.00–14.00 Обед
14.30–16.30 Баня на реке
18.00–19.00 Ужин
20.00–22.00 Совместные посиделки у костра
Воскресенье
14 ИЮНЯ
14 ИЮНЯ
8.00–10.00 Хатха-йога
10.00–10.30 Завтрак
11.00–12.00 Обратная связь и завершение выезда
12.00 выписываемся из отеля
13.00 Обед для желающих
10.00–10.30 Завтрак
11.00–12.00 Обратная связь и завершение выезда
12.00 выписываемся из отеля
13.00 Обед для желающих
ГДЕ БУДЕМ ЖИТЬ
Территория Дзен — это уникальное пространство для отдыха и практики:
• Живописная территория с выходом к реке Осуга и чистейший воздух Тверской области
• Оборудованный песчаный пляж
• Комфортные номера
• Зал оборудованый для практики йоги
• Вкуснейшее вегетарианское 3х-разовое питание с молочными продуктами со своей фермы
• Живописная территория с выходом к реке Осуга и чистейший воздух Тверской области
• Оборудованный песчаный пляж
• Комфортные номера
• Зал оборудованый для практики йоги
• Вкуснейшее вегетарианское 3х-разовое питание с молочными продуктами со своей фермы
стоимость
от 28 000 руб.
Ранняя стоимость до 4 мая
Включено:
• Проживание
• 3х-разовое питание
• Все практики по программе
Дополнительно оплачивается посещение бани
Ранняя стоимость до 4 мая
Включено:
• Проживание
• 3х-разовое питание
• Все практики по программе
Дополнительно оплачивается посещение бани
ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ
И ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО В ТУРЕ
И ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО В ТУРЕ
Предоплата
5 000 р.
За подробностями и бронированием пишите нашему организатору Виктории
До встречи на ретрите!