Корпоративная йога
В зависимости от ваших предпочтений, мы предлагаем разные варианты оказания услуг, очно и онлайн
Занятия по йоге могут стать частью компенсационного пакета, не завышая при этом расходы компании.
Почему мы:
  • Мы знаем
    Мы знаем, что нужно сотрудникам крупных компаний, т.к. сами имеем многолетний опыт работы — CBRE (Сергей), PwC и EY (Мария)
  • Квалификация
    Мы являемся опытными преподаватели, постоянно обучаемся, знаем как провести занятие эффективно и травмобезопасно
  • Без мистики
    Все занятия, которые мы проводим, не содержат никаких отсылок к религии, мистике или эзотерике. Только научно подтвержденный подход
  • Нам доверяют
    Нам доверяют: более 5 тыс. занимающихся, которые посетили наши занятия по йоге, пранаяме и медитации, в формате занятий, семинаров и йога-туров, очно и онлайн. Более 15 тыс. подписчиков наших блогов
  • Опыт
    Опыт сотрудничества с корпоративными клиентами, такими как X5 Retail Group, Samsung, ВТБ Капитал, HP
Занятия по йоге помогут вашим сотрудникам:
  • Повысить эффективность работы за счет улучшения самочувствия и концентрации
  • Снизить уровень тревожности и уменьшить эффект стресса на организм
  • Повысить лояльность к компании за счет предоставления этой возможности
Какие проблемы сотрудников решает йога и медитация?
  • Сидячая работа
    Сидячая работа и малоподвижный образ жизни — могут быть причинами боли в спине, нарушении деятельности внутренних органов, лишнего веса, общего ухудшения самочувствия
  • Стрессовая обстановка
    В мире и на рабочем месте в целом действует угнетающе на весь организм, снижает работоспособность и качество жизни
  • Перегрузка информацией
    Многозадачность ведут к снижению остроты ума и способности к концентрации
  • Мало времени на свежем воздухе
    Ухудшение самочувствия, появление сонливости и снижение работоспособности
В зависимости от ваших предпочтений, мы предлагаем разные варианты оказания услуг, очно и онлайн:
Регулярные занятия по йоге
Хатха-йога — физическая активность для увеличения силы, выносливости и гибкости. В результате регулярных занятий: повышение энергичности, тонуса, иммунитета.
Мастер-классы по пранаяме
Обучение правильному дыханию в целом и дыхательным упражнениям для улучшения снабжения всего организма кислородом
Мастер-классы по медитации
Для повышения способности к концентрации, а также ясности и спокойствия ума
Занятия по глубокому расслаблению (йога-нидра)
Практика глубокого расслабления для качественного отдыха и устранения последствий стресса для организма
Корпоративные йога-выезды
Здоровая и необычная альтернатива классическому корпоративу
Мы предлагаем следующий порядок действий:
1
Выберите наиболее интересный для вас вариант наших услуг
2
Свяжитесь с нами по интересующим вас вопросам:
3
Мы формируем для вас формат и расписание занятий в соответствии с вашими пожеланиями
4
Заключаем договор на оказание услуг
5
Ваши сотрудники приступают к занятиям