Травмобезопасность:

− Запястья, готовим и разминаем перед выполнением. При выполнении асаны пальцы активны и запястье собрано.
− При выполнении асаны с прямыми руками угол в запястьях становится острым, поэтому готовим запястья к этому заранее.