Главная
Мероприятия
Обучение преподавателей йоги
Онлайн курсы
Расписание занятий
Каталог асан
Индивидуальные занятия
Корпортивная йога
Бесплатные материалы
Отзывы
Баддха конасана
Перевод названия с санскрита:
• баддха – связанный, схваченный, замкнутый
• кона – угол
Травмобезопасность:
− Колени можно травмировать при большом стремлении опустить в пол.
Варианты выполнения позы:
Видео выполнения
Сидя / Гибкостная / Наклон / Тазобедренные суставы
Онлайн мероприятия
Офлайн мероприятия
Расписание